En vieillissant, de nombreux troubles et inconforts apparaissent. Les personnes âgées souffrent de voir leur condition physique se dégrader progressivement. Le corps ne fonctionne plus comme avant, et subit souvent des douleurs quotidiennes. Des douleurs physiques, mais aussi émotionnelles, suite aux changements d’habitudes, de lieu d’habitation ou la perte d’un proche…

Les personnes âgées ont particulièrement besoin d’attention puisqu’ils rencontrent de nombreux troubles avec l’âge.

Pour les aider à bien vieillir en soulageant douleurs et incertitude, la réflexologie est particulièrement conseillée.

Cette technique manuelle utilise la stimulation de points spécifiques sur les pieds afin de traiter des troubles physiques comme psychiques. Elle permet de détoxifier le corps tout en maintenant la protection du système immunitaire. Les troubles que les personnes âgées rencontrent fréquemment sont; incontinence, infections urinaires, trouble de la prostate,  constipation, ballonnements, pourront également être traitées. D’ailleurs, certains EMS ainsi que les services des soins intensifs dans les Hôpitaux ont déjà pris le parti de proposer un accompagnement en réflexologie plantaire à leurs résidents et leurs patients.  

Cette approche manuelle et axée sur la détente permettra également aux personnes âgées de retrouver un contact avec leur propre corps. Cette pratique pourra apaiser et alléger le corps comme l’esprit, souvent douloureux et agité avec l’âge ou la maladie. Ainsi, les parcours de fin de vie pourront également être agrémentés de quelques séances qui seront adaptées selon l’âge et les besoins de chacun.

La réflexologie est un moyen simple d’offrir la joie de vivre et bien vieillir aux personnes âgées.

 Elle contribue, entre autres à :

  • Retrouver vitalité et bien-être
  • Réduire les tensions nerveuses et relaxer en profondeur
  • Apaiser les douleurs articulaires et musculaires
  • Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Équilibrer le transit intestinal
  • Renforcer le système immunitaire
  • Atténuer les effets du stress, de l’anxiété, de la dépression et de l’isolement social.

Il est important de savoir ; que la réflexologie est contre-indiquée pour les personnes souffrant de troubles cardiovasculaires « phlébites, insuffisance cardiaque » diabète ou hypertension sans traitement.